如今的家具市场，已经是软床的天下。软床睡着舒服这一点毋庸置疑，但它真的适合中国人的身体条件么？专家介绍，人最佳的睡眠状态是要让肌肉处在放松的状态下，而不是松弛状态，很多人都走了极端，认为足够软才能够得到充分的休息。“如果真的是这样的话，那练武之人、部队士兵都该睡软床才好。”
对于床和沙发的软硬之分，一直以来众说纷纭。专家针对骨骼健康提出了自己的建议。他表示，人平躺时，腰腹要有一定的力量，同时得到一定的休息，才是最好的状态。对于中国人来说，板床+厚垫子是最好的搭配。同样，当我们坐着的时候，尾椎和两个坐骨共同支撑着身体。
如果沙发过软，会产生某一点受力过大，当三点支撑变为两点、甚至一点支撑时，受力不平衡，对于骨骼的危害可想而知。“明清家具的设计中既带有古典文化，又含有健康理念，是我个人比较推崇的。”专家说，木头材质相对较硬，垫上一个垫子，硬度适中，能更好地使身体保持直立，减少患颈椎、腰椎疾病的概率。
信息提供：东营房产网门户搜房网逸水园
怪不得老妈睡不了软床！想想现在的硬床板当真是极好的！！！
好多研究表示软床不如硬床对身体好，不过软床真心舒服啊...
席梦思使用率都低了 家里一般都用的棕榈床垫 软硬适中
如今的家具市场，已经是软床的天下。软床睡着舒服这一点毋庸置疑，但它真的适合中国人的身体条件么？专家介绍，人最佳的睡眠状态是要让肌肉处在放松的状态下，而不是松弛状态，很多人都走了极端，认为足够软才能够得到充分的休息。“如果真的是这样的话，那练武之人、部队士兵都该睡软床才好。”
对于床和沙发的软硬之分，一直以来众说纷纭。专家针对骨骼健康提出了自己的建议。他表示，人平躺时，腰腹要有一定的力量，同时得到一定的休息，才是最好的状态。对于中国人来说，板床+厚垫子是最好的搭配。同样，当我们坐着的时候，尾椎和两个坐骨共同支撑着身体。
如果沙发过软，会产生某一点受力过大，当三点支撑变为两点、甚至一点支撑时，受力不平衡，对于骨骼的危害可想而知。“明清家具的设计中既带有古典文化，又含有健康理念，是我个人比较推崇的。”专家说，木头材质相对较硬，垫上一个垫子，硬度适中，能更好地使身体保持直立，减少患颈椎、腰椎疾病的概率。
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